こんにちは、河田です！
今日はシャンプーは毎日した方がいいのか？そんな悩みについて説明していきます！
シャンプーを毎日するのが面倒臭い。。。
そう感じている人もいるかと思います！
ですが、基本的にシャンプーは毎日した方がいいです！
なぜなら、普通に生活しているだけでも頭皮の皮脂が分泌されたり、髪に空気中のホコリが付着したりします！
その汚れを落とさずに寝るのは頭皮にとって良くありません！
頭皮は寝ている間にターンオーバーが行われます。
頭皮が不潔な状態でいるとターンオーバーが乱れ、フケや抜け毛、かゆみなど頭皮トラブルに繋がる恐れがあります！
しかし例外もあります！
頭皮や髪の状態によってシャンプーの頻度は変えてもOKです！
・頭皮が乾燥しやすい人は2日に1回でOK
頭皮が乾燥しやすい人はシャンプーをしすぎると余計乾燥してしまう恐れがあります。
なので、シャンプーの頻度を2日に1回にしても良いかもしれません。
ですが、頭皮が脂っぽい人は毎日必ずシャンプーしましょう！
頭皮が脂っぽいのにシャンプーをしないと頭皮トラブルが起きやすくなります！
毎日必ずシャンプーをして清潔に保ちましょう！
シャンプーは朝より夜がオススメです！
シャンプーをして清潔な状態にしてから眠りにつきましょう！！
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